DUO Personal Training
Samen trainen. Persoonlijk begeleid.
Samen trainen, zonder persoonlijke aandacht te verliezen. Jullie delen de sessie, maar de begeleiding blijft afgestemd op ieders niveau, doelen en ontwikkeling.
SAMEN. MAAR PERSOONLIJK.
Twee mensen. Twee doelen. Eén sterke aanpak.
DUO Personal Training combineert de energie van samen trainen met persoonlijke begeleiding voor jullie allebei. Jullie delen de sessie, maar de coaching blijft afgestemd op ieders niveau, doelen en ontwikkeling.
Oefeningen, belasting en progressie kunnen per persoon verschillen. Zo bouwt ieder op zijn eigen manier, maar wel samen
[ trainingsfoto ]
VOOR WIE
Voor wie samen sterker wil worden.
DUO Personal Training is voor partners, vrienden of familie die samen willen trainen — elk met persoonlijke begeleiding op maat. Jullie niveau, doelen en belastbaarheid kunnen verschillen. De aanpak wordt per persoon afgestemd.
WAT JE KRIJGT
Alles wat je nodig hebt. Afgestemd op jullie.
01
Persoonlijke intake
We starten per persoon met doelen, niveau, belastbaarheid, agenda en leefstijl.
02
DUO PT-sessies
Jullie trainen samen, met persoonlijke coaching en aandacht voor ieders uitvoering.
03
Individueel trainingsplan
Iedereen krijgt een plan dat aansluit op het eigen niveau, doelen en progressie.
04
Trainingsapp
Bekijk en volg je eigen trainingen, schema’s, sets en herhalingen overzichtelijk in de app.
05
Voedingsapp
Krijg inzicht in voeding en gewoontes, afgestemd op jouw persoonlijke doelen.
06
Techniekbegeleiding
Directe coaching op uitvoering, techniek en beweging tijdens iedere sessie.
07
Progressiebewaking
We volgen jullie ontwikkeling en maken zichtbaar wat werkt en waar bijsturing nodig is.
08
Evaluaties
Bewuste momenten om progressie te bespreken en nieuwe aandachtspunten te bepalen.
09
Bijsturing
Training, belasting en focus worden aangepast wanneer jouw ontwikkeling daarom vraagt.
PAKKETTEN
Kies wat bij jullie past.
PERFORMANCE DUO
★ MEEST GEKOZEN
TRAININGSFREQUENTIE
1× DUO Personal Training per week. *Behoud je instaptarief.
WAT INBEGREPEN IS
— Persoonlijke intake
— 1× DUO PT per week
— Individueel trainingsplan per persoon
— Trainingsapp
— Voedingsapp
— Techniekbegeleiding
— Progressiebewaking
— Periodieke evaluaties
— Doorlopende bijsturing
Vanaf €40 p.p. per sessie
FOUNDATION DUO
4 weken
TRAININGSFREQUENTIE
1× DUO Personal Training per week
WAT INBEGREPEN IS
— Persoonlijke intake
— 1× DUO PT per week
— Individueel trainingsplan per persoon
— Trainingsapp
— Voedingsapp
— Techniekbegeleiding
— Progressiebewaking
— Evaluatie & bijsturing
Vanaf €47.50 p.p. per sessie
FOCUS DUO
8 weken
TRAININGSFREQUENTIE
1× DUO Personal Training per week
WAT INBEGREPEN IS
— Persoonlijke intake
— 1× DUO PT per week
— Individueel trainingsplan per persoon
— Trainingsapp
— Voedingsapp
— Techniekbegeleiding
— Periodieke evaluaties
— Persoonlijke bijsturing
Vanaf €45 p.p. per sessie
CONSISTENCY DUO
12 weken
TRAININGSFREQUENTIE
1× DUO Personal Training per week
WAT INBEGREPEN IS
— Persoonlijke intake
— 1× DUO PT per week
— Individueel trainingsplan per persoon
— Trainingsapp
— Voedingsapp
— Techniekbegeleiding
— Periodieke evaluaties
— Doorlopende bijsturing
Vanaf €42.50 p.p. per sessie
BEGELEIDING
Vormen van begeleiding
01
Personal Training
Één-op-één begeleiding volledig afgestemd op jouw lichaam, doelen en tempo. Maximale focus, maximaal resultaat.
02
Lifestyle Coaching
Duurzame verandering van binnenuit. We werken aan mindset, gewoontes en leefstijl voor een leven dat jij wil leiden.
03
Complete Coaching
De volledige combinatie van training én lifestyle coaching. Voor wie écht wil transformeren, op alle vlakken.
04
DUO P. Training
Train samen met een partner of vriend. Dezelfde intensiteit, gedeelde motivatie, dubbele energie.
05
App Coaching
Flexibele begeleiding via onze app. Jouw programma, jouw tempo, waar en wanneer jij wilt.
Klaar om samen te bouwen?
Samen sterker. Elk op jullie eigen niveau. Persoonlijk begeleid van begin tot einde.